首都高校5·25心理健康节 | 阳光心理大讲堂开讲啦!
当前疫情形势严峻,同学们或是在校内支持校园疫情防控,或是在校外居家线上学习,活动范围和活动形式都受到了诸多限制……
面对这样的情况,同学们是否感到烦躁或沮丧?压力和坏情绪是否有合适的方式疏解?
现在,北京市教工委为同学们邀请来了心理学专家,针对大家目前可能遇到的困扰开展专题讲座。欢迎同学们积极参加!
活动介绍:
本次阳光心理大讲堂活动是在北京市教工委的指导下,由中国心理卫生协会和北京高教学会心理素质教育研究分会主办,旨在为同学们普及心理健康知识,提升心理健康调适能力。
活动共有四场讲座,主题分别为“疫情下如何拥有阳光心态”、“抑郁症的识别与干预”、“中国文化视角下的情绪调节”、以及“压力下的心理调适”。具体的活动安排如下,请同学们注意活动时间扫码参与相应讲座!