2024年11月26日下午13:30至17：00，我校心理健康教育咨询中心在沙河校区教一327、519和521举行了2024级研究生心理健康专家讲座。讲座由北京林业大学人文社会科学学院心理系教授雷秀雅，中国地质大学（北京）心理咨询中心副教授李佩玲和我校心理中心专职教师曲佳主讲，共计六场。在各学院的大力支持下，2024级研究生心理健康专家讲座顺利举办。

Part 01讲座进行时

      讲座中，三位专家围绕"研究生心理健康与危机应对"的主题，从"理解心理健康"、"理解压力"、"理解心理问题"、"理解心理危机"和"理解抑郁"等方面展开讲述：

      1．介绍了心理正常与异常的界定，指出大学生心理健康的标准；
      2．介绍了研究生常见的心理困扰，并对如何与导师工作提出了具体建议；

      3．介绍心理危机的基本知识，并对研究生典型心理危机类型以及如何应对做了重点介绍；
      4．重点介绍了大学中最常见的精神疾病——抑郁症的识别以及缓解转化的方法，对常见精神疾病做了简单介绍。